BERITASEMBILAN.Com-Makassar. Tim Pengabdian kepada Masyarakat STIK Stella Maris Makassar diketuai Elmiana Bongga Linggi menggelar penyuluhan kesehatan bertema “Hipertensi: Faktor Risiko, Pencegahan, dan Pengendaliannya” bagi anggota Kelompok Arisan Rombe Linggi.
Kegiatan ini dilaksanakan Ahad 5 Juli 2026 di Jl. Ongkoe, Temmappduae Marusu Maros, sebagai wujud pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi, khususnya dalam bidang pengabdian kepada masyarakat.
Penyuluhan tersebut bertujuan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat mengenai bahaya hipertensi sebagai salah satu penyakit tidak menular yang masih menjadi penyebab utama penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan berbagai komplikasi kesehatan lainnya.
Sebanyak 34 peserta mengikuti kegiatan ini. Mereka terdiri atas 10 laki-laki dan 24 perempuan dari berbagai kelompok usia.
Mayoritas peserta berada pada usia produktif. Karena itu, edukasi mengenai pencegahan hipertensi dinilai penting untuk membangun kesadaran hidup sehat sejak dini.
Kegiatan berlangsung melalui pemaparan materi, diskusi interaktif, tanya jawab, serta pembagian media edukasi kepada peserta.
Pada penyuluhan tersebut, peserta mendapat penjelasan bahwa hipertensi kerap disebut sebagai silent killer atau pembunuh senyap.
Penyakit ini sering tidak menimbulkan gejala, namun dapat menyebabkan kerusakan organ secara perlahan apabila tidak dikendalikan dengan baik.
Karena itu, masyarakat diimbau untuk rutin memeriksa tekanan darah dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Materi yang disampaikan meliputi faktor risiko hipertensi, seperti usia, riwayat keluarga, konsumsi garam berlebih, obesitas, kurang aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan stres.
Selain itu, peserta juga diberi edukasi mengenai langkah pencegahan hipertensi. Di antaranya mengonsumsi makanan bergizi seimbang, membatasi asupan garam, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, menghindari rokok dan alkohol, mengelola stres, serta mematuhi pengobatan bagi penderita hipertensi.
Selama kegiatan berlangsung, peserta menunjukkan antusiasme tinggi. Mereka aktif mengajukan pertanyaan, berdiskusi, dan berbagi pengalaman mengenai kondisi kesehatan pribadi maupun keluarga.
Ketua Kelompok Arisan Rombe Linggi, Yohanis Rombe Linggi, menyampaikan apresiasi kepada tim pengabdian atas terselenggaranya kegiatan tersebut.
Menurutnya, penyuluhan kesehatan seperti ini baru pertama kali dilaksanakan di lingkungan Kelompok Arisan Rombe Linggi dan memberi manfaat besar bagi anggota.
“Kami sangat senang dengan kegiatan ini. Ini merupakan penyuluhan kesehatan pertama yang dilaksanakan di kelompok arisan kami.
Sasaran kegiatan ini sangat tepat karena diikuti oleh anggota keluarga dari berbagai kelompok usia, sehingga informasi yang diperoleh dapat diterapkan dan disampaikan kembali kepada seluruh anggota keluarga di rumah,” ungkap Yohanis Rombe Linggi.
Ketua Tim Pengabdian kepada Masyarakat, Elmiana Bongga Linggi, menjelaskan bahwa pemilihan Kelompok Arisan Rombe Linggi sebagai mitra didasarkan pada kuatnya hubungan kekeluargaan dan kebersamaan antaranggota.
Menurut Elmiana, pendekatan komunitas dinilai efektif dalam menyebarluaskan informasi kesehatan.
Melalui kegiatan ini, setiap peserta tidak hanya memperoleh pengetahuan untuk dirinya sendiri, tetapi juga dapat menjadi penyampai informasi bagi keluarga dan lingkungan sekitarnya.
Ia berharap penyuluhan tersebut menjadi langkah awal dalam membangun budaya hidup sehat di tengah masyarakat.
Edukasi kesehatan yang dilakukan secara berkelanjutan diharapkan mampu meningkatkan kesadaran masyarakat untuk melakukan deteksi dini, menerapkan pola hidup sehat, serta mencegah komplikasi akibat hipertensi.
Dengan sinergi antara perguruan tinggi dan masyarakat, kegiatan pengabdian ini diharapkan dapat mendukung upaya promotif dan preventif menuju masyarakat yang lebih sehat, produktif, dan berkualitas.***
